Ieguvumi veselībai

17 pārsteidzoši burkānu sulas ieguvumi veselībai

17 pārsteidzoši burkānu sulas ieguvumi veselībai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vai esat kādreiz domājuši par burkānu sulas ieguvumiem veselībai? Vai burkānu sula jums ir laba?

Ja jūs to neesat izdarījis, nelietojiet to kā iemeslu, kāpēc jūs noliedzat ķermenim šo sulu.

Jūs sapratīsit, ka neapstrādāti burkāni parasti ir vitamīnu, minerālvielu un barības vielu avots jūsu vispārējai veselībai.

Kāpēc burkānu sula ir laba un vai burkānu sula ir veselīga?

Viena glāze svaigas burkānu sulas ir pildīta ar:

  • Kālijs
  • Šķiedrvielas
  • Tiamīns
  • A, C, K un B6 vitamīns

Jūs vēlaties gūt labumu no burkānu sulas dzeršanas katru dienu.

Šeit ir daži burkānu sulas ieguvumi veselībai:

Burkānu sulas ieguvumi ādai

Visiem patīk būt labai ādai. Tādēļ burkānu sula jālieto pēc iespējas biežāk. Burkāni parasti ir bagāti ar A vitamīnu.

Tas faktiski ir veselīgas ādas galvenā sastāvdaļa. Šis vitamīns parasti liek jūsu ādai mirdzēt. Turklāt tas arī novērš ādas izžūšanu.

Burkānu sulas iegūšanas priekšrocības:

Tas nozīmē, ka, ja jūs ēdat burkānus vai regulāri lietojat burkānu sulu, tad, ja to nepārbaudīs, jūsu āda nebūs sausa. Burkānu sula ir būtiska arī jūsu ķermenim, jo ​​tā novērš jūsu ādu no priekšlaicīgām grumbām.

Uzlabo redzi

Daudziem cilvēkiem parasti ir redzes problēmas, pieaugot vecumam. Tas ir iemesls, kāpēc jums ieteicams lietot burkānu sulu, lai jūs varētu mazināt šo problēmu. Starp visiem augļiem un dārzeņiem ir labi zināms fakts, ka burkāns ir nepārspējams ēdiens labas redzes nodrošināšanai.

Viena pazīme, ka jums ir A vitamīna deficīts, ir tāda, ka pēc tam, kad esat tos apskatījis, jums ir nepieciešams laiks, lai koncentrētos uz priekšmetiem.

Turklāt, ja atklājat, ka parasti ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos apkārtnei, pārejot no gaiša āra uz tumšu iekštelpu, jums ir A vitamīna deficīts. Tādā gadījumā neaizmirstiet iemest burkānu dārzeņu sulu spiedē.

Samazina sirds slimību un insultu risku

Ir zināms, ka burkānu sula samazina sirds un asinsvadu slimības. Tas ir tāpēc, ka burkānu sulā parasti ir augsts antioksidantu saturs. Ir zināms, ka burkānu sula pazemina holesterīna līmeni jūsu ķermenī, tādējādi samazinot sirds slimību iespējamību.

Turklāt burkānu sula parasti veicina žults veidošanos, tādējādi palielinot ķermeņa spēju sagremot taukus.

Palīdz uzturēt mutes veselību

Burkānu sula parasti palīdz jūsu ķermenim uzlabot imunitāti, ieskaitot ķermeņa spēju cīnīties ar baktērijām, kas parasti nonāk caur muti un dzīvo smaganās un zobos.

Burkānos parasti ir daži minerāli, kas var palīdzēt cīnīties ar dobumiem un zobu bojāšanos.

Palīdz aizsargāt smadzeņu veselību un kognitīvo funkciju

Jūs sapratīsit, ka burkānu sula palīdz novērst alcheimera slimību, uzlabo atmiņu un novērš cita veida kognitīvo pasliktināšanos.

Tas ir tāpēc, ka burkānu sula parasti samazina oksidatīvo stresu smadzenēs, kas vājina nervu signālu spēju.

Vēl viena burkānu sulas priekšrocība veselībai ... nodrošina enerģiju

Ja jūs izdzerat vienu tasi burkānu sulas, jūs būsiet pārliecināts par 80 kalorijām. Tas palīdzēs jūsu ķermenim iegūt enerģiju ikdienas uzdevumu veikšanai.

Burkānu sula faktiski var būt lieliska alternatīva iespēja ūdenim, kā arī citām augļu sulām. Tas ir iemesls, kāpēc jums dienā jālieto tīra burkānu sula.

Pētījumi parāda samazinātu vēža iespējamību

Jūs sapratīsit, ka burkānu sulā parasti ir augsts karotinoīdu līmenis. Tie ir atbildīgi par iespēju samazināt krūts vēzi, nodrošinot dabiskus pretiekaisuma līdzekļus un apkarojot brīvos radikāļus.

Daži pētījumi arī norāda, ka ir zināms, ka burkānu sula samazina iespēju saslimt ar šādiem vēža veidiem: noliecies, resnās zarnas, dzemdes kakla, urīnpūšļa utt.

Regulējiet cukura līmeni

Ir zināms, ka burkānu sula regulē cukura līmeni asinīs. Tas ir tāpēc, ka burkānu sula parasti satur augstu karotinoīdu saturu.

Tas liek jūsu cukura līmenim asinīs palikt šaurās svārstību robežās.

Bagātiniet mātes pienu

Barojošām mātēm faktiski ieteicams lietot burkānu sulu, jo tas palīdz bagātināt pienu. Turklāt tas palīdz piegādāt kalciju grūtniecības laikā.

Iespējams, ka ieguvums būs arī jūsu jaunajam, jo ​​viņš vai viņa varēs iegūt A vitamīnu.

Uzlabo aknu funkcijas

Ir zināms, ka burkānu sula detoksicē aknas. Tas nozīmē, ka aknas detoksikācijas dēļ varēs labi veikt savas funkcijas.

Veicina plaušu veselību

Smēķētājiem parasti ir risks saslimt ar emfizēmu. Tāpēc smēķētājiem ieteicams lietot burkānu sulu, jo tā parasti ir bagāta ar A vitamīnu. Tas pats attiecas arī uz sekundāro dūmu uztvērējiem.

Tas ļaus ievērojami uzlabot plaušu veselību un novērst smēķēšanas sliktās blakusparādības.

Palielina imūnsistēmu

Burkānu sula parasti satur C vitamīnu. Ja lietojat 100 g svaigas burkānu sulas, jūs varat būt drošs, ka saņemat 3 miligramus C vitamīna. Tas ir svarīgi, lai uzlabotu imūnsistēmu.

Hormonu sintēze

Ir zināms, ka burkānu sula palīdz hormonu sintēzē. Tas ir tāpēc, ka tajā ir E vitamīns. E vitamīns ir atbildīgs arī par veselīgu šūnu uzturēšanu.

Stimulē apetīti

Burkānu sulu ieteicams lietot apmēram 20 minūtes pirms ēšanas.

Tas lielā mērā stimulēs jūsu ķermeņa gremošanas sulas sekrēciju, jo burkānu sulas dzeršana var kalpot kā lieliska uzkoda.

Palīdz muskuļu augšanai

Burkānu sula parasti satur A vitamīnu. Tas palīdz jūsu ķermenim atveseļoties pēc sarežģīta vingrinājuma un palīdz muskuļu augšanai. Turklāt burkānu sulā parasti ir fosfors, kas palīdz veidot un uzturēt muskuļus.

Palielina ķermeņa metabolismu

Burkānu sula parasti palīdz palielināt metabolismu mūsu ķermenī, jo tā ir bagāta ar B vitamīna kompleksu. Tas parasti palīdz sadalīt taukus, glikozi un olbaltumvielas.

Kad vielmaiņa ir palielināta, jūs, iespējams, zaudējat svaru, kas ir izdevīgs jūsu ķermenim.

Palielina skābekļa pārvadāšanas jaudu

Ir zināms, ka burkānu sula satur lielu daudzumu dzelzs, kas ir atbildīgs par ķermeņa skābekļa pārvadāšanas spējas palielināšanu.

Tas lielā mērā palīdz mums veikt vairāk treniņu un galu galā zaudēt svaru.

Novērš jūsu ādu no saules bojājumiem

Burkānu sula ir labs beta-karotīna avots. Beta karotīns ir atbildīgs par saules apdegumu mazināšanu, kā arī palielina ādas izturību pret saules bojājumiem.

Šie ir daži no burkānu sulas ieguvumiem jūsu veselībai.

Burkānu sula patiešām ir neticami, kas var dot jums daudz barības vielu (vitamīnu un minerālvielu), kas nepieciešamas jūsu ķermenim .. Burkānu sulu ir viegli pagatavot. Šī iemesla dēļ jums vajadzētu dzert to regulāri. Ieteicams to pievienot arī ikdienas dārzeņu sulu maisījumā.

Tam ir vairāk nekā uzturvērtība jūsu ķermenim. Tie cilvēki, kuri lieto burkānu sulu, iepriekš ir izbaudījuši rezultātus. Neatlaidieties. Sāciet tūlīt un sāciet baudīt iepriekš minētās burkānu sulas priekšrocības.

Ieteicamā literatūra

  • Broccoli Superfood ieguvumi veselībai
  • Spinātu veselības ieguvumi
  • Melnās kafijas ieguvumi veselībai


Skatīties video: Baaghi 2: O Saathi Video Song. Tiger Shroff. Disha Patani. Arko. Ahmed Khan. Sajid Nadiadwala (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Ximen

    Šis ļoti labs teikums ir tikai pareizais

  2. Osten

    Atvainojiet, ka iejaucos... Es saprotu šo jautājumu. Raksti šeit vai PM.

  3. Zugrel

    Ļoti ziņkārīga tēma

  4. Faejinn

    Incomparable message, I like it :)



Uzrakstiet ziņojumu