Kategorija Ieguvumi veselībai

Zinātne piekrīt pārsteidzošajiem rozmarīna ieguvumiem veselībai kulinārijā un medicīnā
Ieguvumi veselībai

Zinātne piekrīt pārsteidzošajiem rozmarīna ieguvumiem veselībai kulinārijā un medicīnā

Rozmarīna augs (Rosmarinus officinalis) ir mūžzaļš un dabiski smaržojošs augs, kas sastopams Vidusjūrā un tropos. Rozmarīns ir viena no visuzticamākajām sastāvdaļām, ko kulinārijas mākslā izmanto kā garšvielu. Rozmarīna zāle pieder piparmētru dzimtai, ko sauc par Lamiaceae. Zāļu grupai, kurai tā pieder, ir citi populāri augi, piemēram, baziliks, timiāns, lavanda un oregano.

Lasīt Vairāk

Ieguvumi veselībai

Spinātu ieguvumi veselībai: iespaidīgs superēdiens

Tas nav īsti viens no spinātu ieguvumiem veselībai, bet tumši zaļās lapas ar tajās esošo kraukšķīgumu. Jā, tas ir bonuss. Spināti, botāniski saukti par Spinacia oleracea, ir ļoti bieži pieejami dārzeņi. Spinātu ēšanas priekšrocības ir apspriestas un atzītas gadu desmitiem. Lai mudinātu bērnus ēst spinātus, tiek parādīts, ka pat Popē karikatūras varonis iegūst enerģiju no spinātiem.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Vai mango jums patiešām ir labs, kāds ir to ieguvums veselībai?

Mango ir iesaukts par “augļu karali”. Bez saldās garšas mango ir arī bagāts ar minerālvielām, vitamīniem un antioksidantiem, kas uztur ķermeņa optimālu veselību. Daudzus gadus svaigi mango ar fermentiem tiek izmantoti kuņģa nomierināšanai. Tā popularitātes dēļ ir ieviesti ievārījumi, želejas, marinādes, ķirbji un marinēti gurķi, kas satur tīru mango garšu.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Kādi ir melnās kafijas ieguvumi veselībai, vai tā jums patiešām ir laba?

Vai zinājāt, ka melnajai kafijai ir daudz ieguvumu veselībai! Ja jums patīk dzert kafiju melnā krāsā ... es sāku! Ja jūs to darāt, jums tas patiks vairāk, kad uzzināsit, ko tas var darīt jūsu un jūsu veselības labā. Nav noslēpums, ka karsta tasīte melnas kafijas dienā, it īpaši no rīta, var jūs uzreiz uzmundrināt un likt jums pareizā noskaņojumā visai dienai.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

8 sēņu veselības ieguvumi, kurus jūs, iespējams, nezināt, bet vajadzētu

Ar sēņu lietošanu ir dažādas priekšrocības. Sēnes kalpo kā sēne, kas pieder sēnēm vai lietussargu veidojošām sugām, kurās ir vairāk nekā 140 tūkstoši sugu. Tomēr potenciālās veselības un uztura priekšrocības tiek pārbaudītas tikai 100. Visbiežāk sastopamās sēnes, kas pazīstamas ar zinātnisko nosaukumu agaricus bisporus, ir arī visvairāk patērētās sēnes pasaulē.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Zinātne apstiprina dzīvību glābjošu kāpostu veselības ieguvumus un lietojumus

Kale ir lapu zaļš, tumši zili zaļš un dažreiz violets dārzenis, piemēram, spināti, kas pieder augu sugai Brassica Oleracea. Augs atgādina krustziežu dārzeņus, piemēram, brokoļus, kāpostus, ziedkāpostus, briseles kāpostus, spinātus un collard zaļumus. Visizplatītākais kāpostu veids ir Cirtainie kāposti jeb parastie kāposti, kuriem ir cirtas lapas ar cietu, šķiedru kātu.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

9 [pierādīti] ieguvumi no avokado veselības

Avokado tiek novērtēts ne tikai par bagātīgo uzturvielu saturu, bet arī par bagātīgo tekstūru un labu garšu. Parasti aligatora bumbieri sauc galvenokārt tās zaļās bedrītes dēļ (piemēram, un aligators), kā arī tāpēc, ka tā ir bumbieru forma. tropiskie augļi ir neticami populāri starp cilvēkiem, kuri apzinās veselību, un to veselības īpašību dēļ parasti sauc par super ēdienu.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Kādi ir kabaču veselības ieguvumi, vai tas jums ir labs?

Kāds ir īstais stāsts par cukīni labvēlīgo ietekmi uz veselību? Šis Cucurbitapepo dārzeņu ģimenes pārstāvis, cukini augi ir brīnišķīgi vasaras sezonas skvoša dārzeņi (atšķiras no dzeltenajiem ķirbjiem). Bagāti ar ūdens saturu, šie vasaras ķirbji ir sulīgi un spilgti zaļi. Tiek uzskatīts, ka tie cēlušies Centrālamerikā un Meksikā, taču gurķu izskata dārzeņi tagad ir ļoti populāri dažādās pasaules daļās ar savu garšīgo garšu un pārsteidzošajiem ieguvumiem veselībai.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Kādi ir arbūzu sulīgie ieguvumi veselībai?

Arbūzs ir viens no populārākajiem vasaras augļiem. Mums tas var patikt, bet vai jūs kādreiz esat domājis par arbūzu ieguvumiem veselībai? Tā zinātniskais nosaukums ir citrulluslanatus. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka augļi satur ūdeni un cukuru. Tomēr arbūzu saturā ir daži spēcīgi antioksidanti, unikāli vitamīni un minerālvielas.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Kādi ir redīsu ieguvumi veselībai?

Lielākā daļa cilvēku nekad nedomā par redīsu (Raphanus sativus) ieguvumiem veselībai. Tie var būt krāsaini, taču tie nav “veselīgu pārtikas produktu saraksta” augšgalā. Pareiza uztura uzturēšana ir vitāli svarīga, lai dzīvotu ilgi un veselīgi. Mums visiem vajadzētu darīt visu iespējamo, lai mēģinātu pēc iespējas labāk pieskatīt savu ķermeni.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Kādi ir burkānu ieguvumi veselībai, vai tie var palīdzēt asinsspiedienam?

Es esmu pārliecināts, ka jūs zināt ... burkāni ir viens no visbiežāk izmantotajiem dārzeņiem pasaulē. Bet vai jūs zināt burkānu ieguvumus veselībai? Burkāni tiek plaši izmantoti, jo tie aug samērā ātri un tos var izmantot vairākās kultūras virtuvēs un ēdienos. Burkāniem parasti ir oranža krāsa, bet tie ir arī citās krāsās, piemēram, dzeltenā, baltā krāsā , violets un sarkans, bet nav ļoti izplatīts.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

Zinātne piekrīt pārsteidzošajiem rozmarīna ieguvumiem veselībai kulinārijā un medicīnā

Rozmarīna augs (Rosmarinus officinalis) ir mūžzaļš un dabiski smaržojošs augs, kas sastopams Vidusjūrā un tropos. Rozmarīns ir viena no visuzticamākajām sastāvdaļām, ko kulinārijas mākslā izmanto kā garšvielu. Rozmarīna zāle pieder piparmētru dzimtai, ko sauc par Lamiaceae. Zāļu grupai, kurai tā pieder, ir citi populāri augi, piemēram, baziliks, timiāns, lavanda un oregano.
Lasīt Vairāk
Ieguvumi veselībai

17 pārsteidzoši burkānu sulas ieguvumi veselībai

Vai esat kādreiz domājuši par burkānu sulas ieguvumiem veselībai? Vai burkānu sula jums ir laba? Ja jums tā nav, nelietojiet to kā iemeslu, kāpēc jūs noliedzat savai ķermenim šo sulu. Jūs sapratīsit, ka neapstrādāti burkāni parasti ir vitamīnu, minerālvielu un barības vielu avots jūsu vispārējai veselībai. vai burkānu sula ir laba un vai burkānu sula ir veselīga?
Lasīt Vairāk